Wie fühlen Sie sich?

Wann haben Sie sich diese Frage zum letzten mal gestellt
und können Sie sich selbst eine ehrliche Antwort geben? 
Was fühlen sie jetzt in diesem Moment? 

Herzlich willkommen, mein Name ist Andreas Filzmair.
Veränderungen im Leben erfolgen oft sehr schnell und unerwartet.

Wie geht man mit Problemen in Berufsleben, Beziehung, Familie oder im simplen Alltag um?
Wie behält man sein Wohlbefinden, findet rasch Lösungen -
und was hat das mit mit Ihren Gefühlen und Bedürfnissen zu tun?
Diese Fragen klingen möglicherweise schwierig, aber...

Mentaltraining ist leichter als Sie vielleicht denken.